Para todas as pessoas que tem vontade de praticá-la! ➡️ A dança contemporânea apareceu nos EUA na década de 60 como um segmento da dança...

Sim, fazer ballet depois de adulto é possível! As turmas específicas para essa turma existem e também são divididas por níveis, de acordo...

Também conhecido como baby class, essa aula é voltada pra crianças de 2 a 6 anos e trabalha a dança de forma lúdica e cheia de...

O Coque usado nas aulas de ballet é parte do uniforme e usá-lo vai muito além da estética, é também uma forma de respeito ao professor!...

A dança é uma daquelas atividades completas que auxilia no desenvolvimento infantil! Nas aulas de dança, a criança conhecerá seu corpo e...

Não é uma simples sequência de barra ou simples Plié, tendu, etc. Nos exercícios propostos para estudo da técnica do ballet é onde...

Você sabia que o plano pedagógico também faz parte do ensino de balet? 😉Sim, ele faz parte do ensino de ballet clássico desde o baby...

As aulas de ballet infantil também tem pausa para atividades que envolvem colagem, desenho, pintura e até mesmo modelagem. Elas são...

Brincar é uma importante forma da criança se comunicar e assim reproduzir o que vivencia em seu cotidiano.✨ As atividades lúdicas no...

Dançar faz bem ao corpo e à alma, assim como uma alimentação adequada! E ,apesar da dança ser considerada uma arte, todos os exercícios...

Sabia que existem diferenças, ainda que sutis, na técnica de ballet clássico ensinada para bailarinos homens? . Bailarinos, por...

All that jazz! Usando os princípios do ballet clássico e moderno, o jazz é uma dança atual, cheia de movimentos e com muita dinâmica. Nas...

Sim, o ballet clássico também é para adultos! Aquela velha história de que ele só pode ser praticado por crianças não é verdade....

Por Nutricionista Maria Eliza Contri Anota aí todas as dicas para turbinar seu pré-treino! Afinal, já que essa é uma dúvida de muita...

Além do alongamento ser uma atividade que deve ser feita diariamente e ajuda no alívio de dores musculares, melhora posição das costas,...

Você sabia que a alimentação pode te ajudar a aliviar os sintomas de TPM? A nutricionista Maria Eliza Contri explica como! E por que não...